国庆末的忧伤
5号去茨坝菜市场后面的街道逛了一下，步行去坐车回来。6号去西山玩了一下，来回一天几乎都在坐车和排队等缆车。7号加班，晚上睡前回忆觉察了国庆期间自己情绪潜意识的忧伤的源头是：上次和老爸视频，本来家里我哥什么事都没有，耕地没有中标，玉米也收了卖了，小麦也种了，身体也没有不适感了……结果，当我和他提到是否可以来昆明时，说：正在商量了不咋，不想过去。
——虽然视频时，自己并没有愤怒，但是事后近半个月我所感受到的被侮辱，几乎要了我的命，经过此事，我认识到：我在家里讲的话从来算不上一个屁，我从来没有被当成过人。
这让我清晰的回忆了三年前贝贝刚出生两个月，妈刚到昆明一个多月，老爸就急着喊我妈回家，我哥的事情永远都是第一位的……，哪怕是我这里有人命，也要随时候着满足我哥的农忙事。无论我怎么苦口婆心地和他们讲，我多么需要他们稍稍帮我照看一下，任何一点小事的优先权，都要比我的事大，呵呵……，还说……不过来昆明时为我好……。事实上，你们活着的讲的每句话都在害我，如果真心为我好，麻烦您早点去死吧！我想说：去你妈的！老子知道你们早就已经死了。我不会再和你们讲一句话，原因是作为人，我有不被骚扰和侮辱的权利。
记住今天（二）
如题，该博客已经在7号晚上发表，发表之后的这些天，我并没有完全释然。在刚刚经历了一次生命的决绝与重生之后，我承认正在写作本文的这一刻，我依然还没有缓过神来。
根据以往的经验，我清楚地知道：无论是逻辑思辨，还是直观的感觉抗拒，都无法使自己获得救赎。自己唯一能做的就是：对正活着的自己身体当中演绎的一切不快，说NO，说STOP！
因为，那不过是可怜虫照镜子，无非是更清楚的看清自己是个可怜虫。
清醒与自救
到现在为止，自己的一切仇恨或羞辱感，都是自己自导自演的独角戏。孩子，放下期待吧，就像你说的，他们已经死了。还有必要在乎他们曾经讲过的话么？没有期待，就不会失望。
自救药方
1 《传习录》：吾性自足不假外求；
2 跑步运动；
3 阅读和学习；