有破无立
一周以来，受主观对工作环境评价的影响，自己周三、周五、周六，三天的时间都陷入并处在了焦虑失落、百无聊赖的情绪状态之下。好在周四和周日都走了出来。现将期间的调节过程抄录如下。
周三晚上，在焦虑的极端状态下。自己在晚上睡觉前重新阅读了自己最早的神经联系记录博客 。心情慢慢恢复了平静。
慢慢感觉到自己今天不开心的本质原因，于是停止了掉沟里。之后以吾性自足勉励了一阵，心境渐归于清明。一切物欲皆消散隐去。烦恼也渐消散。一时间以此心光明的良知清楚地照亮了此时自己正感受着的活着本身的生命体验之美好。这一刻，我认为我可以立即开始做任何事情。完全摆脱了物欲的纠缠掌控。体验到了灵猴初问世的自由。
关于有破无立抄录日记如下：
破：即自己思想上对于工作环境和生活环境的常态本能的批判性思维（或吾性不足出发点有关）；
立：即以内心深刻地体验到自身孤立无援的意念，使自身常态地陷入焦虑与自我对抗状态中，而无所作为；
出路：勇！吾性自足不假外求！真的勇士敢于直面惨淡的人生，敢于正视李in管理的鲜血。
此外，还发现，在自己极度烦恼焦虑的状态下。自己会本能地想要做一些手工制作的活动。比如为了做平板套，自己将日记本的皮革面撕了下来。似乎，这些直接的手动交互的活动，能够使自己以完整的自我投入状态来跳出焦虑情绪。自己之前不停地买二手笔记本，并花时间捣鼓也或与此有关。
战斗
一周两次的陷入动心恼怒，烦躁不安，这让自己很是困惑。这使得，在周六早上强拖着疲惫的身体跑步的自己，对自身长期以来的整体精神气质做了反省。
发现：自己身上的文人气质太重，性格柔弱，面对与外界认知评价的冲突问题，本能地会选择隐忍，不会直接表达自己的观点看法。或因背井离乡的缘故，自己长期以来，整个人的向外展示和向内认知，都是出于一种极度收敛自我的状态之下的。这使得，自己很难以，像王阳明一样凌厉的做事之勇，来面对困难和敌对势力，选择乐观、战斗、对抗，并以此来实现此心不动。——事实上，自己长期以来都是在试图以“息事宁人的妥协感”来寻求渐变式地步入平静安定的情绪状态。慢慢地等来“此心不动”。
显然，自己身上的这些人格气质，与王阳明先生的本人的洒脱不羁，骁勇善战是完全背离的。
现将周六早上，基于自身柔弱气质反思之后所做的即时锤子便签抄录如下：
快乐，是一种基本能力，需要习得；
幸福是战斗而来，不是等来的。心平气和等不来，只能战斗争取而来。圣人之不动心，源自战斗，而非等待，而非自然而来。
参考文献：
1 传习录关于勇的阐述；
2 王阳明本人的人格气质；