2020-3-28第4周神经联系记录总结

想象力，是大脑已长成的习惯的本能觉察——本质上是无效重复与生命时间的消耗；其过程类似于吸毒的主观感受，一时舒服，长期痛苦，焦虑、自卑、脆弱纠缠一生。

4.1 周一神经联系活动摘录

从长远视野来看，把握“知行合一”，实际是最高效的认知本质。相反，常态习惯由兴奋情绪所导演的高效工作和认知幻想，实际上总是让我们日复一日、年复一年地一事无成。即是最低效的成长途径。

知行合一下的认知发展轨迹，本质是指数增长曲线；
一直幻想自己突然高效的状态觉醒，以实现超高效的工作效率，实际上总是因什么也做不了而一直在原地踏步。

在想象力驱使之下，人本能地对自己的认识，极容易是完全错误的。知行合一，原本可以让人朴实从容地运用大脑的天生智慧从无知走向伟大。但人却总是迷恋于想象世界中，最终活成一无是处的样子。

警惕想象力的陷阱、骗局，用知行合一的心理起伏很是相似，到了一天的结束，自己又一次以觉察警醒的方式将自己拉回了生命的真实体验当中，从极度兴奋中（早上跑步捡到一张桌子）平静下来。感受到生命的真实价值与意义。

4.2 周二神经联系活动摘录

1.知行合一，排出意识的“超静孔隙水压力”，抓住行动的有效应力；
2.相比人类的想象力，人身体本身的能力发展规律是“极笨拙的”（即知行合一，不存在虚假）。但对笨拙身体自身规律的忽视，可以轻松扼杀人的想象力，阻止实践目标成为现实。

4.4 周四神经联系活动摘录

一、跑步随想
1.自言自语说教家人，担心老爸老妈的身体；
2.像老爸一样牵动神经地评论时事政治（因新冠疫情，仇富--美国，神话政治？）；
3.知行合一，情绪是自己的想象创造；

二、传染病人（昨晚上与老妈吵完之后）
没有自我的人很可怕，像传染病一样，精神寄样在周围人的身上。
1.可怜
2.敏感
3.脆弱
不懂爱自己的人，不可能会爱他人。

4.7周日神经联系活动摘录

今天在看锤子阅读期间，偶然看到了，独立从零开始制作小电视的B站UP主“稚晖”的文章，看了其视频和博客。对于其提出的以解决问题为导向的学习观，深有同感。

情商新解
情商，是意识活动与变化反馈之间的变速调节器。首先意识活动极快，而实践带给身体的变化反馈（主要是实践神经成长需要一个过程）很慢。所以就需要“情商”的概念控制自己不羞不恼地慢慢来。主动觉察身体的慢慢变化，以实现从容自在的成长。

发觉在听看书或看视频学习过程中。长期习惯（从读高中期间）了的思维跳跃性特点，实际上中断了思维实践过程的知行合一活动，无疑这个习惯是极为有害的。导致自己学习过程的知行分离，和学习结果的眼高手低，并持续引发自卑心理体验。

总结：

本周认识的核心内容是，围绕知行合一，觉察到了有关“想象力”、“自言自语”、“情商新解”等方面的感悟。

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