一、「深入大脑」记录片
这个记录片，一共有六个主题，从不同的侧面，以脑科学最新的研究成果为支撑，全景展示了大脑与意识的本质特征。
印象深刻的是，人体所有感知器官对环境的实时感知建模，实际是存在巨大的个体差异的。就像世界上没有两片相同的雪花一样，每个人的经验认识，都是独一无二的，且伴随每个人的一生都在持续发生变化。
此外，大脑有着惊人的可塑性，她可以适应任何外界环境或具体能力需求，通过强化改变神经元的连接形式——最终以大脑特定区域的神经细胞连接的形成和固化，作为特定能力的标志。
比如，爱因斯坦用左手拉小提琴，使得他大脑特定区域比一般人要大。另外，伦敦司机，记忆地图的实验，导致了大脑海马体的体积变大，从而能够记住海量信息的交通路线。
对于我而言，记录片当中提到的科学研究成果。在很多层面上我之前主观内省的随笔认识，以及在《刻意练习》《学习之道》《记忆术》等认知方法有关书籍当中所看到的观点认识，实现了相互佐证。
所有的主观的、科学的、知识性、观念性的认识，本质上对于大脑意识本身而言，都不过是同一事物的不同侧面的描述而已。所以本质上，所有认识实质上都是关联统一的。
不同层面知识的相互佐证，使得自己对与大脑的认识的整体理解的模型，逐渐趋于稳定。有助于自己，早日建构出，具有实践指导意义的整体的认知变革知识体系。
二、冥想对大脑的影响
在看哔哩上的有关冥想的视频时，认识到。长期冥想会加深大脑皮层褶皱的深度，以及海马体的大小。整体上提升大脑的活跃程度，延缓大脑衰老。
另外一位微信公众号为“醒awake”的up主，所讲述的自己坚持每天冥想一年半之后体验，唤起了我的强烈共鸣。特别是当她讲到，“想到这一刻我正在好好活着，这本身就是多么神奇的一件事”的时候。
综上，结合自身之前对冥想的认识，坚定了我长期坚持每天做冥想的信心。
三、哔哩哔哩：关于钱的认识
省钱
哔哩上的up主介绍了美国的大胡子主义对于金钱的概念。给我提供了一个正确看待金钱的参考视角，不要被物欲绑架，不买没用的东西。遵从自己的内心，尽快实现低配的财富自由者。
其中提到了，要努力存下足够的钱，使其利息或投资利润能够满足生活的开支。——这一点与《小狗钱钱》当中提到的，养下蛋的鹅是一个道理。
对我而言，最大的启示在于，看待和管理金钱的态度，形成了基本的认识。
努力之于财富
同样是哔哩上的up主，讲述了如何赚到自己人生的第一桶金。讲述很恳切，很励志。强调家庭教育的重要性，又提示自己不要局限于自己的家庭环境。鼓励充分发挥个人的主观能动性，找到自己喜欢并擅长的领域，就努力实践并做到最好。在这个过程中获得财富。
up主对我而言，最大的启示是。重新唤醒了我之前在读研期间认识的，只需要坚持自己认为对的有意义的事情，并果断快速地实践，就是赚钱的最直接的方法。这其中，有关面对外界环境的不理解所导致的心理落差的问题，指出对于每一个坚持自我，并努力奋斗的人而言，不被理解是极其正常的一件事。我们只需要坚定信念理想，让事实和结果来说话即可。在主观情感上，没有什么好悲春伤秋的。
另外，侧面阐述了金钱的意义，实际上是自己做了多少有效的社会贡献。个人对社会贡献的大小实际就是自己财富的大小。