关我屁事!关你屁事!
一切情绪,本质都是主观构建的。
由情绪的ABC理论来分析:
A——激发事件A(activating event 的第一个英文字母)
B——对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief的第一个英文字母)
C——引发情绪和行为后果C(consequence的第一个英文字母)
情绪发生的直接原因B,由两句话来概括引导,即可应对一切情绪:
- 关我屁事
- 关你屁事
参考文献:
冯唐在《奇葩大会》上一解油腻,说出了这一句话:世间万物,很大一部分事,归根结底是两件事,一件是“关我屁事”,一件是“关你屁事”。